九月一日，中央电视台如期播出《开学第一课》，本次请到许多不同领域的专家为我们讲述他们的故事，而其中最让我有感触的是冬奥会冠军徐梦桃的故事。OJW倾述作文网

不论是论年龄还是论经历，徐梦桃都属于冬奥会的“老将”。但是在过去的冬奥生涯中，她从未获得过奖牌，并且还有过两次负伤，但他依旧没有放弃自己的梦想，决定参加今年的冬奥会。徐梦桃给自己认真地制定出了五种“应急预案”。她测算每一次跳跃，复盘每一个问题，并且分析每一种可能发生的情况。在徐梦桃的运动职业生涯中，这样的预案她做了406张。最终她夺得了自由式滑雪空中技巧的冠军。她夺冠的秘籍只有一句话“计划没有变化快，做好一切准备。”OJW倾述作文网

正所谓“成功是留给有准备的人的”，这句话不仅仅是用在比赛上，在平时的学习生活中亦是如此，在学习前做好规划，按照计划一步步完成，这样不仅使自己的生活更规律，而且还可以避免浪费学习的时间。做计划并不只是安排自己在某个时间段做的事情，更重要的是根据自身情况分配时间，大大提高学习效率。OJW倾述作文网

徐梦桃的事例带给我的启示并不仅仅是学习方法上的，同样让我佩服的还有她的自信心。每次比赛前她都会给自己加油打气，时刻给自己必胜的信念，这也是她继续努力拼搏时的动力。曾经妈妈给我买过一本名为《柔软的刺猬》的书，它不是我想象中的那样全部是枯燥无味的长篇大论，而是一个绘本，每一页都有一个小动物的插图，旁边是一句鼓励的话语，小时候只是觉得书中的图画很好看，长大一些了发现这本书总是可以让我发现自己并不糟糕。于是我一点点改变自己，最终成为了现在的我。如果说是这本书改变了我那太过夸张，但它总是能让我重拾信心，继续向前。“虽然不知道自己能不能成功，但无论如何，我都要试一试。”这是书中我最喜欢的一句话。每当我有了新的目标时，都会用这句话来鼓励自己，从而获得自信心。OJW倾述作文网

徐梦桃成功的背后是她日以继夜的努力，正如她自己所说：“你的努力不一定在什么时候帮到你，但一定是最关键的时候。”我也会通过她给我的启示，朝着自己的目标努力，成为理想中的样子。OJW倾述作文网