篇一：晨练作文300字
昨天妈妈和姐姐卖花卖到半夜，我是在爸爸这儿度过的。早晨起来我先洗把脸，再梳梳头，然后戴上皇冠就去晨练了。我拉开舞蹈垫，先来压腿，压腰，再压后腿，压前腿。活动一下脚，我又去先打几个侧手翻，活动一下筋骨，就冲进操场跑步去了，等我到拐弯换跑道的时候，差点摔倒了，可能是因为我跑得太快了吧。
我跑完步回来的时候，已经7：03了，忽然我看见一个快递车停在幼儿园门口，我想：一定是姐姐给我买的手表来了，我跑快去拿快递，一看上面写的名字是鲍子函，我赶紧拆开，一张贴画儿蹦出来了，好开心呀！我又看见一个小纸盒，打开一看，哇！里头有一个凯啼猫的小手表，它是金色的框，外面还有两个耳朵粉色的带子，好可爱呀！我还发现有一个小纸装了一个圆柱体的东西。我问爸爸，爸爸：这是啥呀？爸爸说：这是电子，要装到手表里，手表才会走。
我好喜欢我的小手表呀！这张贴画都是凯啼猫样式的，我也很喜欢！
篇二：晨练作文300字
凛冽的清晨，我和妈妈拿着我喜爱的篮球向体育场跑去，跑得我俩气喘吁吁的。我们跑了好长时间，两腿酸得简直不是我的了。我们终于到了体育场。
一到体育场，我立刻拿出篮球开始投篮。我正和几个刚认识的小伙伴玩得起劲时，结果天公不作美，下起了鹅毛大雪。唉！今儿老天爷诚心和我过不去吗？但是，我坚持继续投篮，没想到雪又停了。
我和小伙伴们又开始了我们的篮球比赛，我们你争我抢，汗水顺着脸颊往下流，完全感受不到冬天的寒冷，大家都沉浸在运动的快乐时光里。转眼间，已经11点了，我回头望去，妈妈早已跑完步站在那里等我了。我依依不舍地和小伙伴们说“再见”，约好明天再来一场比赛。
走在回家的路上，我感觉身体很舒服。没有了在家睡懒觉后那种身体的慵懒。这次晨练不仅锻炼了我的身体，更加锻炼了我的毅力。
篇三：晨练作文300字
中国有一种武功叫太极，是别的国家没有的，很多外国人都来中国学太极。
今天我去爬山，就碰到了一群练太极的人。他们身穿统一的练功服，脚穿统一的练功鞋，旁边还放着一只音箱，从音箱里传出了优美的音乐。他们跟着音乐练起太极来。
只见他们两脚分开，与肩同宽，两手缓慢地提起，与肩同高，掌心朝前，慢慢地深呼吸。然后，轻轻地抬起右脚，手臂弯曲，身体转向右边，右脚轻轻落地，成弓步，双手向前伸直。之后，反方向做同样的动作。一组完整的动作过后，开始了新的动作。结束后，他们的头上都冒出了一颗颗汗珠，衣服也湿透了，但是他们还是休息一会儿继续练习。
我听说其中一个叔叔非常厉害，已经得了六块金牌了，让我想到了“台上一分钟台下十年功”，要想取得优秀的成绩，就必须付出努力。
篇四：晨练作文300字
今天早上六点半，我就被妈妈叫去晨练了，老师让我们测试一千米跑步，看我们能用多长时间。
我和妈妈走在马路上，我就问妈妈，一千米有多远，妈妈对我说：“走到我们社区的路上，那里有电线杆，电线杆之间的距离是五十米，二十个电线杆的距离就是一千米了。”但是，妈妈又对我说：“你只需跑到第十个电线杆就行了，再拐回来跑到起点的地方就够了”。我们俩说着说着就到了，妈妈说：“我喊预备开始，你就跑。”我说：“好的”。随着妈妈一声命下，我就开始跑了起来，刚开始，我一口气跑了二百米，就上气不接下气了，之后的速度就慢了下来，我就一会快一会慢的，终于跑到了妈妈的身边，问妈妈，我用了多长时间？妈妈说：“用时5分36秒”。听了妈妈的回答，我心里美滋滋的，我上次用的时间是7分53秒。
今天，长跑很累，但是我又进步了一点。以后，还要加强锻炼，离一千米的满分成绩还差3分多钟。
篇五：晨练作文300字
清早，我和妈妈来到小区的公园里晨练。
晨风凉凉的，吹在脸上舒服极了。早上的小区真安静，可以听到小鸟叽叽喳喳的叫声。我和妈妈找了块空地准备进行一场羽毛球战争。妈妈在中间画了一条界线，我摆好姿势，做出奋战的样子。我们打了好几个回合，只听见“啪啪啪”的声音和我兴奋的叫喊声。
打累了，我和妈妈手拉手来到小河边呼吸新鲜的空气。小河边的景色真美呀，太阳已经出来了，阳光像金子一样洒在河面上，河面波光粼粼的；岸边有许多杜鹃花，虽然还没有开放，但已经结出了一个个小花苞，多得数也数不清；草坪上，从枯草丛中冒出了嫩嫩的绿绿的小草。
以前总听妈妈说早晨是一天中最美好的时光，今天我总算感受到了，早晨的阳光这么灿烂、早晨的空气这么新鲜，早晨的景色这么美好！我打算以后的每一天都从晨练开始！
篇六：晨练作文300字
早上6。30分，我和爸爸妈妈一起去晨跑。我们从小区东门出发，在拓展园里遇到了一只小松鼠。
我是在一棵大树旁发现这只小松鼠的，它可真好动，老是跳来跳去，不过我总算是看清了它的模样。全身都是像栗子一样的棕色，乌黑的两只小眼睛在它身上显得格外大。它不停地把它灵巧的头转来转去，仔细观察四周的情况，看看有没有敌人，当它发现我时，就立刻两三下跳上了树梢。
我们继续向前，在仁皇山南门附近又发现了一只小松鼠，这次可把我吓了一跳，它躲在草丛中，见到我就像离弦的箭“飞”到了树干上。我问爸爸怎么会一下子遇到了两只小松鼠，要在以前，能够看见一只松鼠就很不错了，今天难道变天了？爸爸说：“人们保护自然，生态环境好了，小动物自然就多起来了”。大约运动了40分钟，我们就回家了，今天可真开心！
篇七：晨练作文300字
每天清晨5：30，我的耳边就会传来熟悉的闹钟声：“快起床，打球啦！”
当我把衣服穿好时，爸爸也已经把水、汗巾准备好了。我们兴致勃勃地出发啦！
到了羽毛球场，我们先热热身，然后开始打一阵子高球。接着，就是激动人心的比赛时间了。以前我总是百战百败，节节败退，爸爸总是战无不胜。经过40天的努力，现在的我越战越勇，技术有了很大的提高。
每当我们打比赛的时候，球场上经过的叔叔阿姨，都会为我加油助威。因为清晨的球场里只有我一个小朋友，他们总会表扬我：“干得好！小家伙！”有时，他们会主动陪我打会儿球。记得有一次，一个高手叔叔的一个球“死”在了我手下，我顿时兴奋不已。
每次打完球，我和爸爸都大汗淋漓，汗如雨下。我们精神抖擞地回家，一起叫醒睡梦中的弟弟……
篇八：晨练作文300字
中午，爸爸下班了，看到我在床上躺着，他很着急地问我：“怎么了？”我不好意思地说：“肚子疼，妈妈已经代我去看了，医生说没事，受凉了。”爸爸说：“还是去跟我锻炼吧，缺乏运动啊。”
“叮零零……”闹钟响了，我懒洋洋的把睡衣脱掉，换好衣服，下楼一看，爸爸已经准备好了，我飞快地跟着爸爸出了门。
因为疫情的关系，只能在小区里跑了。爸爸说必须跑6圈以上才可以。先做了拉伸运动，然后慢慢的跑了一圈，我很高兴，跑步也很轻松的嘛。慢慢的，爸爸加速了。“咚咚咚”，我感觉身体里有一面小鼓在敲，身体又像一只膨胀的气球，随时要爆炸，双腿发麻，都不像是我自己的腿了。爸爸鼓励着我：“要坚持，身体练好了才能好好学习，第一天都这样，慢慢就好了，坚持！坚持！中午给你做好吃的。”
坚持了两天，我感觉身体有劲了，头脑也清醒了。爸爸说的没错，我要继续坚持下去。
篇九：晨练作文300字
今天早晨，为了加强身体的锻炼，提高身体素质，为之后的体育考试做准备，我来到了龙湖公园进行晨练，
清晨的阳光是那么明媚，空气也是十分清新，湖边偶尔跑过几个同样在锻炼的人，湖面上映出的波光十分清亮，像黑夜中闪烁的星光一样，楚楚动人，美好的一天也将从这里开始，先围着龙湖慢跑吧，虽然说是慢跑，然而，龙湖的路程实在是很长，即使是慢跑也需要强大的续航能力，我用鼻子吸气，嘴巴呼气，坚持的进行慢跑，也不知道过了多久，总算是跑完了这一程，接下来就要去健身器材上健身了，虽说是健身，却比慢跑要轻松了许多，在“太空漫步”上不停的走动，在仰卧起坐器上仰望天空，在走马器上拉展臂力，这一切也都非常的轻松有趣。
湖面上仍然波光粼粼，而我却早已经满头大汗，或许我们都应该在这清晨早早地起床，享受晨练的时光。
篇十：晨练作文300字
早上，爷爷非要让我起床和他去锻炼。我不耐烦地问：“能不能不去呀？”“不行，”爷爷生气地回道，“你没有听说过吗？晨练可以让你的身体抵抗力更强，还可以……”天呐，我皱着眉头，嘟着嘴说：“好吧！”
我和爷爷穿上衣服，捧着水杯，慢吞吞地走出了家门。
来到民乐园，开始打篮球。我有气无力地拍打着，因为我并不喜欢打篮球。我试探着问爷爷：“可以先踢足球吗？”“先打篮球，”爷爷拍了拍我的头说，“打篮球可以让你长高，力气变大，你看你现在又弱又小的。”爷爷为了引起我的兴趣，说要和我比赛，我一下子兴奋起来了。没想到，爷爷还挺厉害，一投一个准。我费了九牛二虎之力才投进去一个。而爷爷一直立于不败之地，看来，我真的大意了，以后一定要勤加练习。
回家的路上，我满头大汗的，爷爷看见以，微笑着对我说：“今天表现不错，让你的妈妈给你做糖醋里脊，好不好？”我开心地转起了圈。
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