你知道吗？题目里计划两个字可不单单是一次游泳计划。这可是我4年以来学游泳的历程。62X倾述作文网

还记得我6岁第一次学游泳的时候，对水是又喜欢又有一些莫名的恐惧。不过我的游泳教练很快就克服了我的这种恐惧，初次学习的是蛙泳，从在岸上练习“收、翻、蹬、夹”开始，到下水无数次的实践，就这样我学会了基础的蛙泳。62X倾述作文网

时间来到了7岁这年的暑假，我开始进阶学习自由泳。每种泳姿的初始阶段学习都少不了岸边教学。第一步趴在岸边，腿和脚伸到水里练习打腿练习。就是快速的用小腿带动脚拍打水面。然后就可以下水学习了，自由泳还有最重要的换气步骤，打腿是体力劳动，那么换气就是脑力劳动了。我自由泳结业的时候还是单侧换气，教练说要掌握好自由泳还是要自己不断的摸索和学习。62X倾述作文网

这两年我没有让妈妈给我报专业的游泳课了，更多的仰泳和蝶泳，我准备靠自学掌握。妈妈说，让我学游泳就是强身健体，另外就是游泳也是最基础的求生技能。但是我们绝对不要去野外水域游泳，在去游泳馆的时候也要有大人陪同。62X倾述作文网