周六，我参加了社区组织的生存训练营，学了6个生存技能，非常的重要。VD6倾述作文网

第一个是海姆立克急救法。如果有人异物卡喉时可以用它来救人。方法可以采用“石头剪刀布”的方法来操作。首先站在病人的背后，将左手的食指和中指变成剪刀样式并放在病人的肚脐眼上；然后将右手握拳变成“石头”，拳眼对准剪刀按压的肚脐眼，左手抽出，张开手掌变成“布”，盖在拳头上，向斜上方45度方向用力按压，异物就会从病人口中吐出来。VD6倾述作文网

第二个是AED的使用方法。当有人中暑等出现意识模糊时可以使用AED电流对病人进行电击救助。国家规定高铁站，火车站，汽车站，地铁站以及大型商超等，必须配备AED，当有需要时，可以到附近的这些场所借用AED机器。首先按照图示将电击片贴在病人的身体上，然后插上电源，根据AED语音提示，电击开始电击按钮，然后可以跟随AED发出的电击鼓点，对病人进行心肺复苏。这样可以在第一时间对病人进行救助。VD6倾述作文网

第三个是家具防倾倒。主要是用在地震或余震时。为了防止家具晃动或者倾斜倒塌伤害到人，可以根据具体情况采用4种不同的方式对家具进行加固。1、干式加固法，主要是用木块等将家具的顶部与房顶之间的缝隙进行填充，以减少家具的晃动。2、袋式加固法，主要是用绳子将家具与墙面进行连接固定或者是用绳子阻挡柜中物体，以便防止物品掉落。3、阻挡式加固法，主要是在柜子底部塞入坚硬的条状物体，来减轻柜子的晃动。4、L式加固法，这种方式最为牢固，主要是用L形的铁片，将墙面与柜体进行连接，并用钉子进行固定。VD6倾述作文网

第四个是千斤顶抬升，这个主要是有人被重物压住动弹不得时使用。将千斤顶放在重物下面，慢慢抬升，一边抬升一边将固体支撑物放在下面进行支撑，直到重物被抬升，人能轻松从重物下进行移动，然后我们可以两人配合，分别用一只手托住病人的腋下，一只手托住病人的头，轻轻向外拖拽，把病人拖到安全的地方。VD6倾述作文网

第五个是毛毯担架。当有病人时，我们需要担架，但家里又没有时，可以用毛毯制作一个担架。将病人的一边身子抬起来，然后将铺好的毛毯拉倒病人身下，留出三分之一即可，然后将病人另一边身体抬起，将身体下面的毛毯拉出来，铺平。然后同时将身体两侧的毛毯从边沿卷起，卷成实心的小卷卷，卷到腋下，这时，一个毛毯担架就做好了，几个人就能将病人安全的抬起来了。VD6倾述作文网

还有一个是打绳结。这个主要是用于高空逃生。用绳子拴住人的腰部，然后要打个结实的死结。VD6倾述作文网

学了这些技能，觉得它们非常有用，关键时候可以救助别人。我觉得这种社会实践活动非常有意义。VD6倾述作文网