炎炎夏日，你是会躲在空调屋里看电视、玩手机呢？还是会在室一外跳绳、打篮球呢？而我的选择是挥汗如雨的室外运动。K3d倾述作文网

一说到打篮球，我总感觉那是男孩子的运动，内心是有点抵触的。但通过了篮球试课，改变了我的观念。通过锻炼不但可以增强体质，提高免疫力，还可以达长高的效果哟！教练会反复的讲解运球的技巧。比如掌心运球，要五指打开贴于球上，随着球的上下移动发力。投篮时两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微曲，两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球，球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。掌握了技巧还不够，还要实际操练起来，每天训练时我都会提前准备好水杯和篮球，迫不及待的往训练场去，下完课我也会总结自己那些方面做的不足！K3d倾述作文网

篮球对于我来说，不仅是爱好，这更是我生活的一部分。每次进球得分却会带来自信。每次抢断盖帽都会自豪。K3d倾述作文网

篮球是释放天性很好的运动！K3d倾述作文网